bialko w

Witam kupie jakieś białko najlepiej coś powyżej 0,5kg oraz Sprzedam 4 gazety Muscular Development z Maj 2010, Czerwiec 2010, Lipiec/Sierpnien 2010, Lipiec/Sierpien 2011 lub wymienie na gazety PBC najlepiej nr 1 i 2. Oferty pisać tutaj lub na gg.

czy soja jest rzeczywiście az tak bardzo uboga w białko chodzi mi na przykład o kotlety sojowe nie modyfikowane

Otóż mam pytanko. Weźmy sobie tłusta kiełbasę i ugotujmy ja w mikrofalówce. EFEKT? dużo tłuszczu z niej wycieknie na pewno, ale czy białko które działa regenerująco na mięśnie, straci swpje właściwości?

moj kolega ma 25lat wazy 60kilo chce zlapac mase jaka diete byscie mu polecili ma szybka przemiane materii z gory dzieki za odpowiedz bialko- weglowodany- tluszcze-

jakie produkty zawierają białko-proteiny i w jakich ilościach je spożywać?chciała bym stosować dietę dr. dukana ale nie mogę jej zdobyc na stronach internetowych-czy modli byście podpowiedzieć mi jak zdobyć taką dietę

Cześć! Mam prośbę abyście pisali jaka firma produkująca suple jest wg was najlepsza pod względem jakości. Chodzi mi o typowe suple tj. białko, kreatyna, gainery, aminokwasy, itp. Z góry dzięki.

Chodzi mi o to czy zaleca się branie kreatyny oraz innych odżywek typu białko itd podczas ćwiczeń na definicji umięśnienia oraz gęstości umięśnienia?

Kupiłem sobie białko muscle up protein. chce się dokładnie dowiedzieć kiedy się tego używa. Jaki trening do tego przystosować i jaka dietę. ważne 65kg i chce przybrać na masie i na sile. proszę o pomoc

Wiadomo, że dieta najważniejsza, ale pytanko: Czy oprócz kreatyny są jeszcze jakieś wartościowe suplementy wspomagające budowę masy mięśniowej? Chodzi mi o anaboliczne działanie jak u krety, a nie typu białko czy przedtreningówka.

panowie moge zrobic tak: zmielic płatki owsiane dodac do nich białka i zalac to zimnym mlekiem wymieszac w szejkerze i wypic ???czy musze najepierw zalac paltki woda i odcedzic i dopiero potem dodac bialko i zalac mlekiem /??

Witam wszystkich, od jutra zaczynam treningi na spalanie tluszczu, mam diete i plan ulozone i zostalo mi pytanie jakie odzywki brac, bialko ? spalacze jakies? Jak tak to co polecacie zeby w miesiac jak najlewiecej zgubic :)

Witam Z poprzedniego cyklu została mi agmantyna, citrumal,beta-alanine,kreatyna vitalmax Chciałem dokupić jeszcze do tego kofeine, zma ,witaminy ,białko i moze AAKG polećcie z jakiej firmy i co jeszcze do tego dodac??

WITAM! CZY WARTO KUPOWAĆ BIAŁKO ZAWIERAJĄCE IZOLAT SOJOWY? JEST DUŻO TAŃSZE,ALE SŁYSZAŁEM,ŻE DUŻA CZĘŚĆ TAKIEGO BIAŁKA NIE JEST PRZEZ ORGANIZM PRZYSWAJANA. POZDRAWIAM

Witam, ktore białko jest lepsze w stosunku cena do jakosci ? Ktore wybrac ? za około 2,7 kg nitrotecha moge miec ok 4,5 syngexa lecz czy w parze z iloscia idzie jakosc ?Co byście wybrali ? Pozdro

czy jeśli ćwiczyłem 1 miesiąc FBW i teraz 2 miesiące normalnego Splita to czy mogę spróbować brać białko Ostrowi?? Nie mam diety, stosuję się do 10 wskazówek żywieniowych. Mam 15lat.

Witam, mam 2 kg mass xll i chcę kupić białko Można brać mass xxl i WHEY 100??? i jak to dawkować?

musze po treningu wypic jakies bialko jesli posilek mam 30-45min po treningu?i czy wpc ostrowii moge rozrobic przed treningiem i wypic zaraz po czy trzeba mieszac na swiezo?

Witam!Mam 12 lat i chcę sobie rozbudować Klatkę,barki,brzuch biceps,triceps mianowicie.Jaką naturalną odżywkę mam stosować i kiedy?.(Wcześniej po ćwiczeniach piłem białko).

mam 16lat 182cm wzrostu waze 77kg robie mase miesniowa a oto moje pytanie ile bialka dziennie spozywac i weglowodanow i co buduje bialko i weglowodany nie piszcie o planie diety bo go sam umie ulozyc mi chodzi oto ile bialka i weglowodanow

Mam pytanie co lepiej zakupić na utrzymanie masy białko z ostrowi, aminokwasy czy l glutamine ( moze glutarol z olimpa)?? thx za odp :)